北京中科白癫分医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfzj/有效输出能力
职场中，有效输出有价值的能力，是职场持续成长开挂的必备武器，输出的质量决定
一个人的职场竞争力。
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1.职场中常见的输出能力包含以下几种
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文字输出/p>
①写作②工作计划③工作总结④文案创作⑤活动策划
0头输出/p>
①竞聘演讲②会议发言③工作汇报④述职报告
V视觉输出/p>
①摄影作品2PS设计③绘画作图④PPT设计
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2.如何提升有效输出能力
寻养成输入习惯/p>
①每天下班1-2个小时:看书、学习。听课、笔记摘抄....
②每天碎片时间:听广播、新闻，电视、电影、纪录片...
③周末抽时间:与朋友聚餐和交流，增加谈资
习养成输出习惯:
①每天起床3分钟:给自己讲--段3分钟“小故事”
②每天上班前5分钟:从坚持每天的列工作清单、to-do-list开始练习
③每天睡觉前10分钟:复盘当日工作、写日记要点....
④每天起床3分钟:给自己讲--段3分钟“小故事”
⑤培养至少1项固定爱好:写作文案、设计、视频拍摄、剪辑、策划等。
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